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Méthode McKenzie
Méthode McKenzie – Évaluation et Traitement des Douleurs du Rachis
La méthode McKenzie est une approche spécialisée dans l’évaluation et le traitement des douleurs mécaniques du rachis, qu’elles soient localisées ou accompagnées d’irradiations dans les membres.
Cette méthode met l’accent sur l’auto-traitement afin de favoriser l’autonomie du patient et la durabilité des résultats obtenus.
Les Objectifs
– Identifier précisément l’origine mécanique des douleurs du rachis.
– Réduire et prévenir les douleurs grâce à des exercices adaptés.
– Éviter le recours aux traitements passifs en privilégiant des solutions actives et autonomes.
– Améliorer la mobilité et la qualité de vie au quotidien.
Une spécificité pour votre santé
Pour Qui et Pour Quoi ?
Cette approche est indiquée pour :
- Les douleurs cervicales, thoraciques ou lombaires chroniques ou aiguës.
- Les douleurs avec irradiations ou référées (type sciatique, cruralgie, névralgies cervico-brachiales).
- Les patients souhaitant un traitement efficace et durable, basé sur des exercices personnalisés.
- Toute personne désireuse de mieux comprendre son corps et d’apprendre à gérer ses douleurs de manière autonome.
- Bilan initial (50€ – non remboursé)
- Un échange approfondi pour comprendre la nature de votre douleur et vos antécédents.
- Des tests spécifiques permettant d’évaluer votre mobilité et d’identifier les mouvements bénéfiques ou aggravants.
- Une première orientation vers un programme d’auto-traitement personnalisé.
- Séances de réévaluation (30€ – non remboursé, maximum 3 séances)
- Ajustement du programme d’exercices en fonction de l’évolution des symptômes.
- Conseils pour optimiser l’efficacité des exercices au quotidien.
- Séances de suivi (prise en charge par la Sécurité Sociale et mutuelle)
- Approfondissement des exercices et suivi des progrès.
- Travail sur la prévention et l’autonomie pour limiter les risques de récidive.
Vous souhaitez en savoir plus sur la méthode McKenzie ou prendre rendez-vous ? Contactez-nous dès aujourd’hui !
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